Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 28,53g | Kohlh: 344,68g.
Mittagessen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Нектарин, Окей Виноград Черный . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Любимый Сад Томатный Сок, Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи, Селяночка Рис Круглозёрный Шлифованный. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Персик, Магнит Груша Китайская. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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linsgrey035's Gewichtsverlauf
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