Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
164,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 96,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 76,23g | Eiw: 133,31g | Kohlh: 173,91g.
Frühstück: Great Value Powdered Peanut Butter, Primal Kitchen Collagen Fuel Peanut Butter, Ghost Coffee Ice Cream Whey Protein, Peaches , Fairlife Chocolate Milk, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Sunset Mini Cucumbers, Grillo's Pickles Dill Spears, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Land O' Frost Premium Chicken Breast, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Sprouts Farmers Market Traditional Corn Bread, Cabot 4 Cheese Mexican Shredded Cheese , Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. Snacks/Sonstiges: Peach, Alden's Ice Cream Sandwich . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StephanieD1973's Gewichtsverlauf
|