Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 189,88g.
Frühstück: Walnuts, Pams Lite Reduced Fat 1.5% Milk, Harraways Rolled Oats (45 g), Chelsea Raw Sugar. Mittagessen: Banana, Edamame Beans, Baked or Grilled Salmon, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Abendessen: Pams Edam Cheese, Old El Paso Taco Spice Mix (Mild), Old El Paso Stand N Stuff, Barley Soup. Snacks/Sonstiges: Emborg Mozzarella Slices, The Collective Dairy Splitz - Toffee Nana, Keri Orange Juice with Apple Base. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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account1246's Gewichtsverlauf
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