Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 63,38g.
Frühstück: Queijo Fresco, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Mittagessen: Costela de Porco, Salada de Batata com Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito. Abendessen: Bala de Coco, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Bala de Coco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ana Patricia R Pimentel's Gewichtsverlauf
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