Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 204,90g.
Frühstück: 白和え, ミニトマト, キウイフルーツ, バナナ, 桃, セブン-イレブン 切干し大根煮, フジッコ さつまいも甘煮, イオン ほうれん草の胡麻和え, ローソン ひじき煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: 手作り弁当, ハナマルキ おすし屋さんの海苔のみそ汁. Snacks/Sonstiges: ハマダコンフェクト バランスパワー 果実たっぷり, トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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