Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Литовский с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Говядина Тушеная, Granmulino Спагетти 4. Abendessen: Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Литовский с Семенами Подсолнечника, Индилайт Ветчина Мраморная, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Греческий Йогурт, Дикси Яблоки Гала, Магнит Персик, Большая Кружка Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|