vatassi's Notizen, 02 Jul 24

минус кг с прошлого контрольного взвешивания неделю назад и минус 1,2 кг со вчерашнего утра. явно это не жир ушел, соответственно, повода для радости по этому вопросу не имеем.

56 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

802 kcal

Fett: 38,85g | Eiw: 40,61g | Kohlh: 72,33g.   Frühstück: Deli Veggy Томаты Сушеные, Pretto Сыр Рикотта, Ярче Чиабатта Ржаная, Кекс Творожный со Смородиной, Сметана 15%. Mittagessen: Ярмарка Нут Вареный, Куриные Сердечки в Сметане. mehr...