Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
81 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2493 kcal
|
Fett: 103,64g | Eiw: 133,18g | Kohlh: 250,74g.
Frühstück: САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ТЕМНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ «ВДОХНОВЕНИЕ» 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣. Mittagessen: Бабаевский ШОКОЛАД ТЕМНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ «ВДОХНОВЕНИЕ» 🍫, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ 🍞 , Село Зелёное ПЕЛЬМЕНИ 🥟 , От Амира ПЕЛЬМЕНИ КАЗАНСКИЕ 🥟. Abendessen: Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃 . Snacks/Sonstiges: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀 , САХАР 🌫️, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, БАНАН 🍌. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|