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zyklusmitte und Wassereinlagerungen
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80,3 kg
Bisher verloren: 94,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 168,08g | Kohlh: 75,18g.
Frühstück: Aldi Bio Walnusskerne, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Holie Granola Nuts And Seeds, Aldi Magerquark. Zweites Frühstück: Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Babybel Mini Babybel High Protein, Dulano Mini Salami. Mittagessen: Pancakebowl. Nachmittagstee: Bio Bio Haferdrink Mandel, More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné. Abendessen: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Ei, Steiner Food Fusilli. Snacks/Sonstiges: Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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