Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 11,87g | Eiw: 29,66g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel), Spruitjes (Ingevroren), All Seasons Stoomgroenten. Abendessen: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, SPAR Rauwkostmengeling, Philadelphia Knoflook en Kruiden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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