Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
77,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 70,87g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 117,57g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясновъ Сыр Российский 50%, Мясновъ Окорок, Чай, Братья Ореховы Клубника Сушеная, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Sen Soy Чипсы Нори. Abendessen: FitnesShock Брауни, Свинина Запеченая, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Русский Дар Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Говядина Тушеная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nika-Aprelika's Gewichtsverlauf
|