Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 38,10g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 180,69g.
Frühstück: La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Greenola Клубника, Ne Moloko Банановое Молоко, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. Mittagessen: Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, La Tourangelle Масло Авокадо, Красная Цена Гречка, Чай с Лимоном. Abendessen: Окей Слива Круглая Синяя, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Магнит Томаты Свежие, Редис, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Огурец (без Кожуры), Коломенское Хлеб Ароматный, Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Эубикор Пшеничные Отруби . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|