Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: Aldi Bio Kokosdrink Natur, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Schär Meisterbäckers Vital. Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse, Edeka Suppengemüse. Snacks/Sonstiges: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Chocolate. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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