Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Вешки-Свит Колосок с Маковой Начинкой , Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная. Mittagessen: Грецкие Орехи, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Банан. Abendessen: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Кижуч. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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