Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 134,48g | Kohlh: 65,50g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Mushrooms , Baby Spinach, Garlic , Bell Peppers, Rao's Homemade Bolognese Sauce, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Butter (Salted) , Rye Bread. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Clarabones9's Gewichtsverlauf
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