Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 124,88g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Греческий Йогурт, Творог 5%, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная. Mittagessen: Простоквашино Греческий Йогурт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Картофель (без Соли, Отварной), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Abendessen: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Финик, Салат Овощной со Сметаной, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Картофель (без Соли, Отварной), Чай. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
gosinspektor1331's Gewichtsverlauf
|