Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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91,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 190,31g.
Mittagessen: Candied Sweetpotato, Cracker Barrel Old Country Store Breaded Fried Okra, Delta Pride Hushpuppies, Curly's Sauceless Naturally Hickory Smoked Pulled Pork, Duke's Southern Sauces Tennessee Smoke & Whiskey BBQ. Abendessen: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
It’s been 22 days since I last logged my weight and I only lost 1 pound despite a minimum daily 1000 calorie deficit?
02 Jul 24 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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Plateaus happen. I'm no expert, but the body can paradoxically dig in and hang on to weight if caloric intake gets too low.
03 Jul 24 vom Mitglied: Sarg0n
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I’m eating 1500 calories and I’ve only been dieting consistently for not even 5 weeks. It’s too soon for that nonsense LOL I went off my diet the last 2 days. Didn’t weigh out my food, didn’t log. Just relaxed. Caring about every freakin morsel that enters my mouth is exhausting
04 Jul 24 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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CrashtestDawnie's Gewichtsverlauf
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