Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
56,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Mittagessen: Макдоналдс Мёд , Котлета Говяжья, Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сметана , Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Колбаса Докторская, Черкизово Свинина Фермерская , Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Каравай Ватрушка Домашняя, Кофе с Молоком, Магнит Слива. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|