Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 53,50g.
Mittagessen: Jiló Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Nutrigold Granola, Mamão Formosa. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dsg.1212's Gewichtsverlauf
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