Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Mittagessen: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Crowley Low Fat Cottage Cheese. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Green Olives, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Fresh Express Organic Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Caramel Churro. mehr...
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konstantes Gewicht
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phil1125's Gewichtsverlauf
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