Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 133,20g.
Mittagessen: セブンイレブン たっぷり！チキンカツカレー. Abendessen: AEON 鶏ささみ, 男前豆腐店 豆皿豆腐, マイバスケット たことブロッコリーのバジル風味. Snacks/Sonstiges: 宝酒造 宝焼酎, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, マイプロテイン プロテイン. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keiei226's Gewichtsverlauf
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