Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 97,69g | Eiw: 146,50g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Банан, Teos Греческий Йогурт, Сырники 5%. Mittagessen: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Абрикос, Яблоко, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Капеллини. Abendessen: Вв Шоколад Горький 85%, Помидоры, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Банан, Авокадо, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A_lesya87's Gewichtsverlauf
|