Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 84,79g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Брест Литовск Сыр Монастырский, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Яйцо. Mittagessen: Кускус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Творог 9%, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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olesyazavoistayaa's Gewichtsverlauf
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