Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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47,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 73,35g.
Frühstück: 全聯 奇亞籽, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 火龍果. Mittagessen: 義美 滷海帶, 紅燒豬蹄, 豬皮, 蒜頭, 煎雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, 洋蔥, 全聯 綜合萵苣, 全聯 芹菜, 7-11 和風醬, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 高麗菜, Costco 蝦仁. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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