Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 81,03g.
Frühstück: Mojo Соленая Карамель с Арахисом , Greenway Balancer Collagen , Don Shelldon Смесь из Сухофруктов с Медом, Яичный блинчик с курицей и овощами. Mittagessen: Перекресток Виноград Белый, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 5%, Малина. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anbezginova's Gewichtsverlauf
|