Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Dr. Oetker Yogotella, Fındık, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin. Mittagessen: Tatlı Tarçınlı Çörek. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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mahvettim's Gewichtsverlauf
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