Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
100,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 180,41g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Ветчина домашняя, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Запеканка с маковой начинкой, Ленивая хачапури. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, Чечевичный Суп. Abendessen: Дижонская Горчица, Горчица, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Белая Дача Салат Романо, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дыня, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|