Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
88,0 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 136,73g | Kohlh: 152,99g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ароматный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Редис, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Селяночка Крупа Перловая, Селяночка Крупа Перловая, Помидорка Томатная Паста, Лук, Куриная Грудка, Моя Цена Фасоль Белая Консервированная, Подсолнечное Масло. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Тысяча Озер Сыр 15%. Snacks/Sonstiges: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|