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sehr gut
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2813 kcal
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Fett: 122,80g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 326,11g.
Frühstück: Wassermelone, Van Botta Kakaopulver, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Mittagessen: Wassermelone, Maggi Hack-Lauch-Pfanne mit Nudeln. Abendessen: Maggi Hack-Lauch-Pfanne mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Lorenz Clubs, Lorenz Erdnuß Locken, Lorenz Saltletts, Choceur Knusper Schoklis. mehr...
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3253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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