Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, A Mein AOK Brot Spezial, Gurke (Geschält). Mittagessen: Freshona Gehackte Tomaten, Milbona Kashkaval, Rote Zwiebeln, Hirse (Gekocht), BioBio Tofu Natur, Olivenöl, Aubergine. Abendessen: Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Gurke (Geschält), Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Koro Drogerie Bio Schwarze Bohnen, Spitzpaprika, Balsamico, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Knäckebrot, Gurke (Geschält), Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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