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IMG 10,0%
MM 46,2%
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 81,39g | Eiw: 177,12g | Kohlh: 208,04g.
Frühstück: Myprotein Impact Bar Caramel Nut. Mittagessen: Planet Sushi California Saumon, Oeuf, Bom Petisco Atum Posta Em Óleo Vegetal, Tomates. Abendessen: Delisse Fromage Blanc 0%, Charal Steak Haché 15%, Huel Thai Green Curry. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Collagen Protein. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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