Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 54,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 38,23g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: Окей Слива Круглая Синяя, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Ne Moloko Банановое Молоко, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Greenola Клубника, Пятерочка Банан, Ne Moloko Банановое Молоко. Abendessen: Просто Азбука Голубика Быстрозамороженная, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Капуста Белокочанная, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Коломенское Хлеб Ароматный, Кабачок, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий. Snacks/Sonstiges: Окей Слива Круглая Синяя, Эубикор Пшеничные Отруби . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|