Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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74 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 107,49g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Клубника, Творог (Обезжиренный), Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Свинина. Abendessen: Оладьи на Кефире, Зефир в Шоколаде, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zegor.vs's Gewichtsverlauf
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