Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 97,95g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 230,16g.
Frühstück: Baguette Integral, Tortilla Francesa, Té (Infusión), Café con Leche, Plátano. Mittagessen: Tortilla Francesa, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Coco Rallado, Pepino (Pelado), Tomates, Pimiento Rojo, Ajo, Vinagre, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nectarinas, Almendras, Zanahoria, Bonarea Yogur Natural, Bonarea Chorizo Fresco, Garbanzos Crudo, Bonarea Yogur Natural Azucarado al Estilo Griego, Hacendado Cous Cous, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Hacendado Pipas Girasol Naturales. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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