Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Kepekli Ekmek, İçim Sürme Peynir , Danet Piliç Füme, Kayısı. Mittagessen: Muz, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli. Abendessen: Abdullah Efendi Çikek Aromalı Türk Kahvesi, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Migros Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆'s Gewichtsverlauf
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