Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 172,90g.
Frühstück: Aldi Bio Kokosdrink Natur, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Schär Meisterbäckers Vital, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse, Edeka Suppengemüse. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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