Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 70,13g.
Frühstück: Чай, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Благода Творог со Сметаной. Mittagessen: Омлет или Яичница. Abendessen: Морковь, Русский Холод Пломбир , Магнат Брюнетка. Snacks/Sonstiges: Чабан Творог Обезжиренный. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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