Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 143,31g | Kohlh: 255,57g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кладезь Конфитюр Малиновый, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Пятерочка Черешня , ВкусВилл Морс Клюквенный, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Гречка, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Abendessen: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Санта Бремор Скумбрия Филе в Соусе Унаги. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|