Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 73,96g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 199,56g.
Frühstück: Невская Сушка Сушка Маковая, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Mittagessen: Банан, Кабачок, Рококо Куриное Филе, Куриное Филе Вареное, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Цветная Капуста, Брокколи, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Абрикос. Abendessen: Сормовский Хлеб Плетенка с Маком, Сливочное Масло, Невская Сушка Сушка Маковая, Творог 5%, Котлеты. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Delibon Сливочное Суфле, Банан, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Папа Может Сервелат Зернистый Варено-Копченая Колбаса. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|