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yikes
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 197,25g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Salmon, Caesar Salad with Romaine. Abendessen: Taziki's Taziki Sauce, Sabra Classic Hummus, Pita Bread, Puerto Rican Style Octopus Salad (Ensalada De Pulpo), Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, Basmati Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Sangria. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Ergometer - 39 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
I forgot to weight today but yesterday wasn't anything to brag about. I'm incorrigible!!
03 Jul 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Siegels's Gewichtsverlauf
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