Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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83,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 289,43g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Bresso Feine Kräuter, Ja! American Sandwich. Abendessen: Cucina Grana Padano, Ja! Pesto Verde mit Basilikum und Käse, Ja! Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Quaker Rice Cakes , Gut & Günstig Apfelschorle. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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