Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 238,87g.
Frühstück: ご飯, ロールキャベツ. Mittagessen: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: ヤマザキ かぼちゃの煮物, ご飯, 白和え, 麻婆茄子, 麻婆豆腐. Snacks/Sonstiges: 江崎グリコ ビスコ みるく&きな粉, 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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