Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 195,44g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino, Bakpao. Mittagessen: Sayur Lodeh, Pisang, Ikan Patin Goreng, McDonald's Rice, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Tahu Goreng, Terong Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mehr...
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konstantes Gewicht
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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