Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 96,37g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: BIG WHEY Протеин, Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Mittagessen: Добрый Продукт Корейка в Специях, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Ашан Окорок Свиной, Магнит Шампиньоны Королевские, Отличная Кухня Пюре Картофельное. Abendessen: Магнит Икра Трески, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Brownie Banana, Добрый Продукт Корейка в Специях, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evrosse8's Gewichtsverlauf
|