Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Protein Rex Brownie Banana. Mittagessen: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Abendessen: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Макароны с луком и грибами. Snacks/Sonstiges: Bombbar Energy Lime-Mint, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|