Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3928 kcal
|
Fett: 159,40g | Eiw: 159,31g | Kohlh: 472,57g.
Frühstück: САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫 , Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: БАНАН 🍌, ФУНДУК 🌰, САХАР 🥄, Макфа УЛИТКИ 🌾, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, МОРКОВЬ 🥕, ГОВЯДИНА 🥩, Кухмастер ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅. Abendessen: САХАР 🥄, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Heinz ТОМАТНЫЙ КЕТЧУП 🍅, ИП Хлопцев с.Н. ПЕЛЬМЕНИ «МЯСО-КАРТОФЕЛЬНЫЕ» 🥟. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, СЛИВА 🫐, Лакомка Мороженое, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 12%, АБРИКОС 🍑, СЛИВА 🫐, Васькино Счастье ЙОГУРТ ФРУКТОВЫЙ «ЛЕСНЫЕ ЯГОДЫ» 1,5% 🥛, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🥄, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, БАНАН 🍌. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|