Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2015
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131,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 218,09g | Kohlh: 31,00g.
Frühstück: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Venison/Deer Steak. Abendessen: Kroger Tilapia Fillets, Daily Chef Steamable Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Daisy Sour Cream, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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