Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 276,34g.
Frühstück: Crostata /biscotti, Caffè Espresso, Pascoli Italiani Latte Fresco Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane di Semola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Girolomoni Sugo di Pomodoro al Basilico, Pasta Reggia Fusilli. Abendessen: Guinness Birra, Arancino, Amica Natura Polpettine di Carne Bovina, Panzerotto Fritto, Crostata /biscotti, Don Jerez Ginseng e Caffè. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Crostini, Eurospin Frizzantino Spritz, Puertosol Succo Limone e Lime, San Benedetto Ginger. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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