Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 113,99g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 270,00g.
Frühstück: Oroweat Everything Oroweat Everything, 365 Creamy Peanut Butter, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Coffee (Espresso Brewed), Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut. Mittagessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Abendessen: Food Lion Fast Food Style French Fried Potatoes, Checkers 1/4 LB. Champ with Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: Tiger Thai Tempura Shrimp, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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