Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
78,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 249,29g.
Frühstück: Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина , YATOMI Творожок Тофу Чернослив. Mittagessen: Перцы Перец Сладкий Красный, Агро-Альянс Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Капуста по-Немецки Тушёная, Самодельный Соус Из Соевых Кусочков. Abendessen: Высший Вкус Паштет Пшеничный Морской, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. Snacks/Sonstiges: Effort Протеиновый Батончик Банан, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Пятерочка Банан, Bohme Тёмный Шоколад с Малиновой Начинкой, Yes Tea Холодный Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriel7's Gewichtsverlauf
|